2023国家奖学金的获奖名单早已揭晓，国奖的答辩现场可谓是高手如云，荟英集萃。以他们为榜样从中汲取经验，收获颇丰！
本次采访邀请了其中两位国奖获得者，她们分别是沈瑞、邓锦慧，大家随小医一起来看看吧！
沈瑞
绩点：4.18
专业排名：3/54
获奖情况：
第八届全国大学生生命科学竞赛国家级三等奖
全国大学生创新创业训练计划国家级立项
华侨大学优秀共青团员荣誉称号
beat365首届党务干部职业能力大赛一等奖
寒假社会实践优秀汇报团队及积极分子荣誉称号
邓锦慧
绩点：4.33
专业排名：7/89
获奖情况：
华侨大学学生暑期社会实践积极分子
beat365挑战杯优秀奖
福建省大学生基础医学实验技能大赛三等奖
华侨大学优秀学生
华侨大学优秀志愿者
人物采访
1.学姐可以分享一下自己的学习方法吗？沈瑞：在知道考点的基础上，除了平时上课要认真听讲，课后可以利用网课学习补充知识点，学会利用多媒体资源和在线课程，根据自己的情况选择合适的学习方式是很重要的。一定要牢牢掌握课本的知识，多记多思考，及时完成老师布置的作业。
邓锦慧：随着年级升高，我发现老师偏爱考察基本的临床知识和素养，这就要求我们更加重视临床实践，特别是将理论学习与临床具体相结合。同时到了高年级课程会更多更难，还要兼顾见习，因此一定要规划好时间。
2.学姐对于想要参加竞赛的同学有什么建议吗？
沈瑞：首先适合自己的比赛是重点，确定自己是否有时间去着手准备，因为竞赛需要长期的投入，提前规划好比赛的进度有助于比赛的顺利推进。当然前提是要有一定的实验成果支撑。
邓锦慧：一定要敢于迈出第一步，主动联系老师、积极报名。网络上相关的资源也很多，要学会主动学习。参赛过程在一定要自信、表达清晰流利，不轻易放弃，赛后做好复盘。多多磨炼，相信一定会有成果的。
3.学姐在平时学习或备考过程中陷入内耗怎么调整的呢？
沈瑞：我自己会选择主动忙碌，内耗多半是他人带来的，自己有什么想做的就去做，心里有一定的目标，把更多的精力花在自己觉得有意义的事情上面，专注自己的成长，采取行动慢慢接近自己的目标，这样自己每天都有收获，就不会有焦虑。在这个过程中也会明白自己想过什么样的人生，不给自己一味的设限，要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实。
邓锦慧：我的话会暂停学习，去散个步放空、看个喜欢的电影或者书，调整好状态再去学习。然后就是专注于自己，专注于当下。
